उपमा

by Vaishali Chaudhari

उपमा


प्रस्तावना:


उपमा हा नाश्ता साठी खाल्ला जाणारा पदार्थ आहे. उपमा हा पचायलाही हलका असतो.

साहित्य:


१ वाटी रवा,

१ कांदा,

१ टोमॅटो,

१ लसूण,

अर्धा इंच अद्रक तुकडा,

८ बारीक हिरव्या मिरच्या,

जिरे, फोडणीसाठी तेल,

१ चमचा साजूक तूप,

२चिमटी हिंग,

मीठ,

कोथिंबीर ,

गरम पाणी

कृती:


कांदा आणि टोमॅटो बारीक चिरून घ्या.
एका कढईमध्ये तेल गरम करून घ्या त्यात जिरे घालून फोडणी घाला. त्यामध्ये मिरचीचे काप करून घाला. त्यामध्ये चिरलेला कांदा आणि टोमॅटो घाला. चांगले गुलाबी रंगावर परतून घ्या. त्यामध्ये हिंग घाला.
त्यामध्ये रवा घाला. रवा चांगला गुलाबी रंग येईपर्यंत परतवा.
गुलाबी रंग आल्यानंतर रव्यामध्ये गरम केलेले पाणी घाला.


रव्याला चांगली वाफ येईपर्यंत झाकण ठेवून वाफवून घ्या.
उपम्यामध्ये चवीप्रमाणे मीठ घाला. साजूक तूप घाला.
चिरलेली कोथिंबीर वरून घाला.
उपमा चांगला वाफला की गॅस बंद करा. उपमा तयार आहे.

टिप्स:


उपमा चांगला गुलाबी रंगावर परतवला गेला पाहिजे नाहीतर त्याची चव कचवट लागेल.

वेळ व परिमाण:


तयारीची वेळ: १०मिनिटे
एकूण वेळ: ३० मिनिटे
परिमाण: ४ जणांसाठी

You may also like

Leave a Comment

अन्न हे पूर्ण ब्रम्ह
सर्वाना नमस्कार
• अन्न हे केवळ पोटभरण्यासाठी नसून ते एक पवित्र आणि आवश्यक गोष्ट आहे, ज्यातून जीवन जगण्यासाठी ऊर्जा मिळते
• अन्न हे जीवन जगण्याचा आणि ऊर्जेचा मुख्य स्रोत आहे. ते शरीराचे पोषण करते आणि स्वस्थ आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.
• अन्न ग्रहण करताना आपण अन्नचा आदर केला पाहिजे. हळू खाणे, त्याची चव घेणे आणि कृतज्ञता बाळगणे हे महत्त्वाचे आहे.
• ‘पूर्ण’ म्हणजे संपूर्ण आणि ‘ब्रह्म’ म्हणजे निर्मिती किंवा वाढ. या वाक्यातून अन्न हे केवळ पोट भरणारे नसून ते एक दैवी देणगी आहे.
• योग्य आणि पौष्टिक अन्न घेतल्याने शरीर निरोगी राहते. तसेच, अन्नाचा आदर केल्याने मानसिक शांतता मिळते.
आज विविध प्रसार माध्यमातून अनेक पुस्तके, youtube video, reals, कार्यक्रमाच्या मध्यमातून अनेक व्यंजनाच्या पाककृती आपणास बघायला मिळतात.
ह्या वेबसाइट च्या माध्यमातून महाराष्ट्रीयन खाद्य संस्कृती मधील व्यंजन बनविण्याची ते ही पारंपरिक पद्धतीने बनविण्याची कृती याद्वारे आपल्या पर्यन्त पोहचविण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. याचा उपयोग निश्चितच पूर्ण ब्रह्माचा आस्वाद घेण्याऱ्या खव्वये, यांना होईल.

Visitor’s Counter

4331

© 2025 All Rights Reserved | Developed by Vaishali Ajay Chaudhari & Amol Gopal Zambare. || Maintenance by A2Z Web Solutions.